菜品名称：鸡蛋火腿三明治
实用程度：* * * * *
美味程度：* * * * *
难易程度：* * * *

需要食材：
（1）全麦面包2片；
（2）西红柿2片；
（3）黄瓜5片；
（4）团生菜1片；
（5）洋葱末少许；
（6）鸡蛋1个；
（7）火腿1片；
（8）Cheese一片；

需要调味料：
（1）番茄酱；
（2）黑胡椒粉；
（3）沙拉酱适量；
（4）芝士粉适量；

烹饪方法：
（1）鸡蛋煎熟，放在一旁备用；
（2）其实很简单了，就是把所有的东西一层一层累起来，在其中撒上调味料，最后再盖上面包就可以吃啦，超级无敌地简单哦！

备注：
（1）三明治本来应该有三片面包的，不过，因为本人在减肥，所以就减掉了一片面包。
（2）你还可以把煎鸡蛋换成煮鸡蛋，味道也不错的。
（3）最后你还可以和家人比谁的嘴大的游戏。非常有意思哦。看谁能一口把所有的材料都咬住，经常会有人吃得到上面，吃不到下面哦！
（4）非常实用的早餐呢，而且营养非常丰富。哈哈哈哈哈哈......